El duelo

Todo el mundo a pasado por un duelo y no me refiero en el sentido estricto de la perdida de una persona por que está muera, sino a esos momentos en que puedes llegar a sentir que pierdes una parte de ti, ese instante en el que pasa algo que te quita el aliento y te hace darte cuenta de que estas vivo y que esta singularidad te puede causar un gran dolor.

No puedo decir como, ni el motivo que causa un duelo en cada persona, pero me he dado cuenta que existen ínfimas situaciones terribles para un ser humano, que probablemente no sean iguales para otro e incluso puedan ser tachadas de debilidades, sin embargo son horribles y pueden llevarte a pasar por esos momentos de desesperación inconsolable, que con el paso del tiempo puedes sentir que olvidas, pero es entonces cuando te das cuenta que la falta de aliento regresa y pasas por todo otra vez.

En un duelo se pueden contar 5 etapas, que incluso presentadas de distinta manera en cada persona son siempre 5:
· NegaciónSientes que eso, lo que sea que haya ocurrido, no ha pasado y no quieres hablar, ni pensar en el tema.
· Rabia Odias todo lo que te recuerde lo que paso y tratas de culpar o desquitarte con lo que sea o quien sea.
· NegociaciónTratas de encontrar un motivo, una razón y/o una opción para cambiar o explicar lo que ha ocurrido.
· Depresión Te sientes triste, solo y desmotivado al no encontrar una explicación para lo que ocurrió.
· Aceptación Te das cuenta que no podías haber hecho nada y que no es tu culpa ni la de nadie. Simplemente aprendes a vivir con lo ocurrido y a seguir adelante, aun cuando sabes que no podrás volver a ser la misma persona otra vez.