Deberías poner signos de puntuación y vigilar la ortografía. Debería quedar así:

¿Quierer llorar? Hazlo. Sabes es bueno, desahogate, di las cosas que no dijiste, lo que querias y no tuviste, lo que querias hacer y no hiciste. Hazlo...sin verguenza de que alguien te juzgará. Hazlo pero solo por hoy, ya mañana es otro dia ya mañana debes levantar la cabeza y sonreir. No puedes vivir por siempre triste, te pierdes momentos mientras tienes los ojos cerrados. Sube la cabeza y sonrie :)