En medio vaso de aceptación
remoja 100 gramos de autocríticas.
 
Al día siguiente
cuela la mezcla.
Agrega tres gotas
de dulce compasión
y siete de apapachamientos
 
Vacia a un frasco
forrado de confianza.
Durante 7 días, tómalo
por la mañana y noche.
Y la tos limpiadora,
poco a poco se callará.