DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

10 de octubre.

Morgan y Zigli hablan de los activos en salud. Estos son todas aquellas activididades, lugares, personas que potencian tu bienestar emocional, básicamente, desde lo cotidiano lo que te hace disfrutar, tanto a nivel individual como colectivo.

En un individualismo que nos invisibiliza, planteo poner en valor la calidad de tus Tribus, de tus espacios, la construcción de sociedades solidarias y unidas. No sabemos el potencial que puedes provocar con una sonrisa y un "hola" a esa persona que te cruzas en el portal o en la calle.

En mi caso, hoy os comparto una foto de los lugares más especiales: Monfragüe. Me encanta este lugar, permite entre los vuelos de sus buitres y demás pájaros, escuchar el silencio y conectar con tu alma.

¿ Qué es lo que te ayuda a liberarte en tu rutina?