1. Meditar y observar nuestros sentimientos y dejar fluir nuestras emociones.2.- Ríe a cada momento, disfruta de la estación en la que estas (verano, otoño, invierno o primavera), abraza y dejate abrazar,  ama y dejate amar, vive siempre enamorada, la vida es bella.3. Vive el presente, olvidate del pasado,  y establece metas a corto plazo para que las puedas cumplir y así sucesivamente.4. Realiza actividades que te gusten, confía en tus destrezas, arriesga sin tener miedo y si fracasas aprende de tus errores.5. Sé empático, ponte en lugar de la otra persona, escucha sin juzgarlo y aprecia las cosas desde otro punto de vista.6. Cuida tus actos y palabras, respetando a los demás, (personas, animales y naturaleza, cuando hables actúa con precisión. aprende a callar, sin descalificar a nadie.7. Cuida tus vínculos familiares, la familia conforma el soporte social y emocional que te ayuda a sobreponerte en situaciones difíciles.8. Agradece a Dios todos los días y a cada momento por el día a día que nos da, práctica la admiración, la gratitud, el perdón y la compasión, valorate y valora a los demás, no culpes a nadie de tus errores.9. Forma organizaciones o grupos que te agraden para ayudar y colaborar con los demás.10.  Innova, sueña, juega, e imagina cosas que estan dentro de ti. recuerda que todos tenemos algo de niño.¡ QUE SEAN MUY FELICES Y BENDIONES A TODOS !  Mercedes Negrón Rivas.